2010年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 11日:
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452 kcal
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脂質: 20.12g | たんぱく質: 42.99g | 炭水化物: 38.19g.
朝食: spicy marinara sauce, Sugar Free Strawberry Preserves, Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. 昼食: American Cheese, Cooked Ham. 夕食: imitation bacon bits, crushed pineapple, Cooked Ham, Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Pizza Sauce, Shredded Mozzarella Cheese. 軽食/その他: parm cheese, tyson chicken brt filets, Sugar Free Water Ice (7.5 oz). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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