2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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753 kcal
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脂質: 24.31g | たんぱく質: 21.53g | 炭水化物: 122.02g.
朝食: Чернослив, Холодный Кофе со Сливками, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Вареное Яйцо, Куриный Бульон. 軽食/その他: Банан, Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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