2020年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1348 kcal
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脂質: 93.13g | たんぱく質: 57.47g | 炭水化物: 68.41g.
朝食: Чай. 昼食: Евразия Салат Чука , Евразия Красная Рыба на Гриле . 夕食: Огурец (с Кожурой), Яичница. 軽食/その他: Капучино. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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