2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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2182 kcal
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脂質: 122.82g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 189.33g.
朝食: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Fernseh Mischnüsse, Alpro Mango Joghurt, Natur Pur Bio Kokos Natur Jogurt Vegan. 昼食: Billa Oliven Paprika, DM Bio Streichcreme Rote Bete Meerrettich, Efko Sauerkraut mit Speck, Rapunzel Bohnen - Mix. 夕食: Sauerkraut, Golden Palm Dattelrollen mit Kokosraspeln, Heimatgut Chips Gemüse. 軽食/その他: Mandarine, Efko Apfelmus & Banane Pur, Ja! Paranüsse, Seeberger Mandeln, GM Pesendorfer Macadamia, Happy Harvest Nussvariation. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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