2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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771 kcal
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脂質: 18.23g | たんぱく質: 21.35g | 炭水化物: 128.73g.
朝食: Lait d'Amande, Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (40g). 昼食: Macaron, Carrefour Pâtes Complètes. 夕食: Carrefour Céleri Sauce Rémoulade , Carrefour Carottes Râpées au Citron , Concombre (avec Peau). もっと...
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週に4.3 kg減量中
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