2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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2663 kcal
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脂質: 83.11g | たんぱく質: 139.63g | 炭水化物: 340.83g.
朝食: Bananas , Now Foods Omega-3 Fish Oil, Kroger Old Fashioned Oatmeal, BodyTech Hexatein-SR. 昼食: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Thomas' Original English Muffins, Egg. 夕食: Celentano Cheese Ravioli. 軽食/その他: Clyde's Donuts Plain Cake Donuts, Meatballs with Sauce (Mixture). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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