2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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690 kcal
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脂質: 35.49g | たんぱく質: 52.63g | 炭水化物: 46.39g.
昼食: Carne de Panela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Abobrinha Cozida, Coxa de Frango. 軽食/その他: Peras, Vitamina de Abacate. もっと...
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週に5.0 kg減量中
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