2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
|
1124 kcal
|
脂質: 41.71g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 112.97g.
朝食: Славянка Конфеты Фрутландия, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Линда Колбаса Докторская, Хлебное Местечко Хлеб Рудзу, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо. 夕食: Barilla Макароны, Хлебное Местечко Хлеб Рудзу , Сало, Куриное Филе. 軽食/その他: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|