2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 43.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
|
1327 kcal
|
脂質: 54.18g | たんぱく質: 52.43g | 炭水化物: 157.28g.
朝食: Farias Pão de Forma, Café. 昼食: Salada de Maionese, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida. 夕食: Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão, Nestlé Bombom Chokito. 軽食/その他: Tang Suco de Abacaxi, Ruffles Batata Frita, Nestlé Bolacha Bono Morango. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|