2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1122 kcal
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脂質: 15.76g | たんぱく質: 43.44g | 炭水化物: 68.29g.
昼食: Risky Dit Tostadas de Arroz, Swift Paté de Salmón, Banana, Melón, Sandía. 夕食: La Paulina Queso Port Salut, Merluza Plancha, Hellmann's Ketchup, Lechuga, Tomates, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. 軽食/その他: ENA Whey Protein (30g), Vino de Mesa. もっと...
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体重に変化ありません
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