2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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2003 kcal
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脂質: 75.40g | たんぱく質: 128.06g | 炭水化物: 210.73g.
朝食: McCormick Mayonesa con Chipotle , Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Multigrano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Dymatize Nutrition Iso 100, Mister Natural Crema de Cacahuate, Plátano. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sanissimo Salmas (Paquete), Tinga de Pollo, Lentejas Cocidas. 夕食: Tortillas de Nopal, Huevo Revuelto. 軽食/その他: La Costeña Zanahorias en Escabeche, Camote. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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