2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1101 kcal
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脂質: 60.55g | たんぱく質: 97.25g | 炭水化物: 48.82g.
昼食: Торчин Кетчуп Кари, Эко-Маркет Куриное Филе , тушеная капуста, Скумбрия, Пирятин Сыр Грация, Любимый омлет. 夕食: Pastourelle Сыр Камамбер, Ашан Хумус, Скумбрия, тушеная капуста. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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