2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
|
655 kcal
|
脂質: 26.57g | たんぱく質: 65.89g | 炭水化物: 42.66g.
朝食: Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). 昼食: Nature's Bakery Original Fig Bar. 夕食: Bertolli Olive Oil, Old London Bread Crumbs Seasoned, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Fini Balsamic Vinegar of Modena, Kraft Blue Cheese Crumbles, Raspberries, Cucumber (Peeled), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. 軽食/その他: Publix Lemon Lime Seltzer Water, Water, Water. もっと...
|
|
1634 kcal
|
運動:
dancing with my baby - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|