2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1265 kcal
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脂質: 67.60g | たんぱく質: 56.61g | 炭水化物: 114.44g.
朝食: American Cheese, Bagel, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: P3 Portable Protein Pack. 軽食/その他: Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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