2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1563 kcal
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脂質: 82.69g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 136.12g.
朝食: Café com Leite Integral, Creme Azedo, Tapioca. 昼食: Mamão Papaia, Leitão, Yoki Farofa Tradicional, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Nestlé Guariroba, Dicel Palmito de Pupunha. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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