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No gain this week...but no loss either. Only myself to blame. 😒
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114.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1166 kcal
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脂質: 55.05g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 114.62g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Plain, Bananas, Regular Coffee, Great Value Powdered Creamer. 昼食: Cuties Mandarin Orange, Great Value Creamy Peanut Butter, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. 夕食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 軽食/その他: Cookie, Cream (Half & Half), Coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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