2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1070 kcal
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脂質: 77.01g | たんぱく質: 39.50g | 炭水化物: 58.30g.
昼食: Manteiga (com Sal), Camponesa Leite em Pó Integral, Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Coco Seco, Costeleta de Porco Frita, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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