2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1087 kcal
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脂質: 42.22g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 104.63g.
朝食: Савушкин Творог 9%, Яйцо, Авокадо, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной. 夕食: Савушкин Творог 9%, Удачный Выбор Творог 1%, Удачный Выбор Сметана 13%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Масло Подсолнечное, Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Геркулес. 軽食/その他: Яшкино Мармелад , Мандарины. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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