2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1750 kcal
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脂質: 84.33g | たんぱく質: 44.34g | 炭水化物: 185.05g.
朝食: Chia-Samen, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Banane, Kölln Haferflocken. 昼食: Leberkäse, Semmel, REWE Feine Welt Ciabatta, Karotten, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Äpfel. 夕食: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Käsekuchen, Wurstsalat. 軽食/その他: Weißwein, Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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