2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
|
1025 kcal
|
脂質: 27.05g | たんぱく質: 33.31g | 炭水化物: 160.98g.
朝食: Gekochtes Ei, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. 昼食: Barilla Nudeln Gekocht, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Maggi Gemüse Brühe Bio, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Heinz Tomato Ketchup 50%. 夕食: Erasco Heiße Tasse Thai Curry, Mettwurst, Südzucker Kluntje Kandis, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Bruno Gelato Amarena, Orangen, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|