2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1430 kcal
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脂質: 67.65g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 152.19g.
朝食: Kaufland Pomidor Cherry, Szynka z Indyka, Masło, Chleb. 昼食: Pomarańcze, Ajinomoto Sam Smak Rosół z Warzywami. 軽食/その他: Pączek z Dżemem, Bakalland Słonecznik Łuskany, Rolnik Papryka Konserwowa, Kaufland Pomidor Cherry, Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Vital Fresh Mix Sałat Pocket. もっと...
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体重に変化ありません
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