2020年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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677 kcal
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脂質: 17.40g | たんぱく質: 32.09g | 炭水化物: 97.97g.
朝食: Sprite Sprite Zero, Tangeriner (Mandarin Apelsiner). 昼食: Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Burger King Chicken Salad, Gumdrops (Gelé Bitar) Godis, Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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