2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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2481 kcal
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脂質: 71.91g | たんぱく質: 194.41g | 炭水化物: 283.35g.
朝食: Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло. 夕食: Гречка Отварная. 軽食/その他: Котлета Домашняя, Магнит Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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