2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
|
1436 kcal
|
脂質: 47.20g | たんぱく質: 130.57g | 炭水化物: 116.82g.
朝食: Петрушка, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Творог 5%, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. 夕食: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Пятый Сезон Овощная Смесь, Sen Soy Соевый Соус Классический, Мясное Изобилие Вырезка Телячья. 軽食/その他: Daribar Персиковый Десерт в Шоколадной Глазури, Просто Мёд, Hochland Плавленный Сыр, Геркулес Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|