2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1575 kcal
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脂質: 62.83g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 208.08g.
朝食: Zucchero, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive . 昼食: Mele Fuji, Olio Extra Vergine di Oliva, Straccetti di Manzo, Pane Comune. 夕食: Gran Pavesi Cracker Salati, Mele Fuji, Gran Pavesi Cracker Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofo Cotto (da Fresco), Broccoli Cotti (da Freschi), Straccetti di Manzo. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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