2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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2175 kcal
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脂質: 114.71g | たんぱく質: 65.54g | 炭水化物: 213.39g.
朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Geflügel-Pastete, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lidl Weltmeisterbrötchen , Kaffee mit Milch. 昼食: Lidl Balance Brot, Mayonnaise, Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel , Penny Markt Saure Sahne, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Plow. 軽食/その他: Toffifee Toffifee, Steinhauer Melonenkürbispüree, Lidl Brezel, Gut & Günstig Marmorkuchen, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Kiri Kiri Dippi . もっと...
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週に1.6 kg増量中
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