2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1041 kcal
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脂質: 49.32g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 65.67g.
朝食: Huel Huel Black. 昼食: Tea with Milk and Sugar, Huel Huel Black. 夕食: Sesame Oil , Morrisons Beetroot, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Tesco Lightly Dusted Cod Fillet. 軽食/その他: Heinz Cream of Chicken Soup. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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