2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1040 kcal
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脂質: 38.72g | たんぱく質: 39.30g | 炭水化物: 136.16g.
朝食: Кукусики Печенье Европейское с Кусочками Глазури, Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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