2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 49.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
|
1603 kcal
|
脂質: 53.68g | たんぱく質: 95.85g | 炭水化物: 176.32g.
朝食: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. 昼食: Roshen Печенье К Чаю, Руслада Ленточки-Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Добрый Сок Мультифрукт, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Холодец из Курицы. もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|