2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
|
1435 kcal
|
脂質: 110.98g | たんぱく質: 91.06g | 炭水化物: 13.59g.
朝食: Яйцо, Сливочное Масло, Глобус Масляная Рыба, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Аморе Форель Слабосоленая, Тревиль Бри, Кофе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо. 夕食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Редис, ФЭГ Аджика по Домашнему, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|