2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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346 kcal
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脂質: 19.20g | たんぱく質: 23.61g | 炭水化物: 19.70g.
朝食: Air Kelapa. 昼食: Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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