2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1115 kcal
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脂質: 51.11g | たんぱく質: 46.50g | 炭水化物: 122.81g.
朝食: Пружаны Сыр Рамсес 46%, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: ВкусВилл Творог Пластовой 15%, Борщ. 夕食: Сметана , Борщ, Finn Crisp Garlic, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Termer Финики с Грецким Орехом. 軽食/その他: Молоко (Цельное Молоко), Клементины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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