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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Wie man einfach nur am Gewucht erkennt, dass Montag ist🤣🤣🤣. Wieder früher wiegen + Füllstand...
Habt einen schönen Tag und lasst euch nicht ärgern🤗
11. Tag ✅ Cardio
2. Tag ✅ Lauftraining (Ruhetag)
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63.4 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1631 kcal
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脂質: 65.41g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 190.99g.
朝食: Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. 昼食: Banane, Gutes Land Gouda, Clarky's Cashew-Kerne, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Beste Ernte Cornichons, Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Kirschtomaten. 夕食: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Tip Bockwürstchen in Eigenhaut, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Sellerie, Möhren. 軽食/その他: KitKat Chunky White , Lorenz Laugen Cracker, Lay's Sour Cream & Onion, Manner Schnitten, Kinder Pinguin Schoko. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen liebe Lionora, starte gut in die Woche :-)))
2020年 01月 19日 投稿者: Jenniii-25
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Moin liebe LLionora 😊 ja ja der böse Montag 😂
2020年 01月 20日 投稿者: Pinguin1512
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Guten Morgen meine Liebe 🍀☕,
Ich wünsche dir trotz Montag und mobbender Waage einen wunderbaren Tag. Lass dich nicht ärgern, morgen ist Dienstag, dann hat die Waage wieder mehr Respekt vor dir😂😘
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Danke, ihr Lieben🤗. Alles gut. Mich stört die Zunahme nicht. Normale Schwankungen🤷♀️.
2020年 01月 20日 投稿者: Lionora1984
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