2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
|
1531 kcal
|
脂質: 75.17g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 137.90g.
朝食: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Banane, Gekochtes Ei, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Primello Frischkäse Peppasweet, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. 昼食: RUF Schoko Muffins, Ditsch Butterbrezel. 夕食: Kasseler, Beste Ernte Gourmet Sauerkraut, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert. 軽食/その他: Müller Butter Milch, Latte Macchiato. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|