2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
|
1509 kcal
|
脂質: 55.55g | たんぱく質: 77.65g | 炭水化物: 178.75g.
朝食: Mulino Bianco Pan Bauletto, Yogurt Greco, Myprotein Impact Whey Deluxe, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Nutella Nutella. 昼食: Caffè Zuccherato, Pesche (Solidi e Liquidi, Succhi, in Scatola), Patata Bollita, Sgombro. 夕食: Banana, Patata Bollita, Salsiccia di Maiale, Formaggio Naturale. 軽食/その他: Mulino Bianco Pan Bauletto, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto, Yogurt Intero al Naturale, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
|