2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
|
1950 kcal
|
脂質: 83.47g | たんぱく質: 116.16g | 炭水化物: 188.49g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Багет Французский, Яйцо, White Cheese From Zhukovka Сыр Бри, Шарлотка 09.19 VL, Вкуснотеево Масло Сливочное. 昼食: Мандарины, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Говяжий Стейк (Только Постный), Вкуснотеево Масло Сливочное, Перловка Отварная. 夕食: Globus Хлеб Ландброт, Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Останкино Дымовица из Лопатки. 軽食/その他: Epica Йогурт Клубника-Роза, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Шарлотка 09.19 VL. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|