2020年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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871 kcal
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脂質: 33.90g | たんぱく質: 25.90g | 炭水化物: 118.71g.
朝食: Corny Big Coconut, Шармэль Пастила Клюквенная, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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