2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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883 kcal
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脂質: 37.48g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 80.16g.
朝食: Минтай, Мандарины, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. 昼食: Roshen Конфета Candy Nut, Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа, Творожная Запеканка. 夕食: Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь. 軽食/その他: Творожная Запеканка, Курага. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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