2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1111 kcal
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脂質: 41.57g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 126.87g.
朝食: Творог 5%, Вода, Вареное Яйцо. 昼食: Свекла Вареная, Котлета Свиная, Увелка Каша Дружба на Воде. 夕食: Увелка Каша Дружба на Воде, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. もっと...
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