2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
|
1131 kcal
|
脂質: 56.66g | たんぱく質: 74.67g | 炭水化物: 88.81g.
朝食: Чай с Молоком, Кормилица Вешенка , Виктория Перловка с Овощами, Hame Детское Питание Говядина, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 昼食: Сладкий Красный Перец, Майонез, Капуста, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Приосколье Грудка Копченая, Картошка Печеная. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Чеснок, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Тушеные Овощи. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|