2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 45.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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2506 kcal
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脂質: 214.47g | たんぱく質: 126.04g | 炭水化物: 8.34g.
朝食: Kaffee. 昼食: Böklunder Schinken-Bockwurst, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Aldi Gouda Jung, Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado. 夕食: REWE Junger Spinat, Gekochtes Ei, Pflücksalat, Alnatura Apfelessig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Champignons, Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Farmer Paranusskerne. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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