2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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933 kcal
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脂質: 56.42g | たんぱく質: 32.76g | 炭水化物: 76.27g.
朝食: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Чай. 昼食: Сырники, Чай. 軽食/その他: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Коммунарка Шоколад Молочный с Дробленым Лесным Орехом. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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