2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1597 kcal
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脂質: 85.68g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 147.84g.
朝食: Prime Star Каша Овсяная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Лаваш Тандырный. 夕食: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. 軽食/その他: Макдоналдс Сахар. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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