2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1161 kcal
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脂質: 41.25g | たんぱく質: 51.97g | 炭水化物: 130.11g.
朝食: Kaffee mit Milch, Margarine, Vollkornbrot. 昼食: Tomaten, Grüne Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Limette, Olivenöl, Grüner Blattsalat. 夕食: Reissdorf Kölsch, Schokolade, Reis (Gekocht), Rinderhackfleisch, Aubergine. 軽食/その他: Clementinen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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