2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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551 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 43.95g | 炭水化物: 36.86g.
昼食: Molho Verde (Real), Extra Queijo Minas Frescal, Alface Americana, Pepino Japonês, Agro Nippo Tofu Extra Soft, Repolho Refogado (Real), Couve-Flor Refogado. 夕食: Pepino Japonês, Extra Queijo, Pimentão Vermelho, Cebolas, Tomates Cereja, Molho Verde (Real), Clara de Ovo. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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