2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 48 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1744 kcal
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脂質: 142.60g | たんぱく質: 87.89g | 炭水化物: 21.95g.
昼食: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Леденец Мятный. 夕食: Royal Forest Кокосовая Мука, Кокосовое Масло, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Ганна Колбаса Гурман, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Крылышки с Кожей . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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