2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
|
1328 kcal
|
脂質: 28.60g | たんぱく質: 71.96g | 炭水化物: 198.04g.
朝食: Danone Творожный, Банан. 昼食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Магнит Мандарины, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|