2020年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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200 kcal
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脂質: 6.50g | たんぱく質: 6.50g | 炭水化物: 30.50g.
朝食: Dancow Fortigro Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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