2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
|
1677 kcal
|
脂質: 66.28g | たんぱく質: 130.21g | 炭水化物: 137.44g.
朝食: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. 昼食: Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), СибХлеб Хлеб Зерна и Злаки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 夕食: Ферреро Ферреро Роше, Конти Конфета Золотая Лилия, Рот Фронт Батончик Номер 1, Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Красная Цена Чернослив, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Крабовый. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|