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Baru kali ini namanya diet berhasil trun wlpn perlahan lahan tp psti ... stlh paham defisit kalori ... semua diet dah di cobakkkkk zonk ...
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61.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1166 kcal
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脂質: 47.27g | たんぱく質: 60.96g | 炭水化物: 135.40g.
朝食: Tahu Goreng, Tempe Rebus, Urap. 昼食: Lay's Rasa Rumput Laut. 夕食: Mangga, Paru Sapi, Kikil, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Bolu, Salak. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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